【友達以上恋人未満】セフレ脱却の鍵-前編-
世では今日も、友達以上恋人未満と呼ばれる人たちが数多く肩を並べて2人の時間を過ごしていると思います。
しかしこの、友達以上恋人未満、という関係…。
この関係の一番の罠は、“気づいたらいつの間にかそうなってた”という点。
今回は、この人間にしか起こりえない、グレーゾーンな関係、についてお話ししていこうと思います。
前編では
・友達以上恋人未満は大きく分けて2種類+αある
・セフレにならない方法
・セフレの種類
後編では
・セフレから恋人へのメカニズム
・タイプ別、セフレから恋人になる方法
を書いていこうと思います！
①友達以上恋人未満の種類
└2種類+α←このαになりたいよね
１：友達というより親友、何でも話せる関係性
２：会うと必ずセックスする、でも付き合ってはいない
α：もうすぐ恋人になる手前
簡単に言うとこの分け方。
１：友達というより親友、何でも話せる関係性
まるで兄弟の様な、親友の様な、本当に仲の良い関係。
毎日連絡を取り、2人で遊びにも行くし、複雑で重たい相談に乗る事もあれば乗ってもらう事もある。
相手の事は何でも知っていて、自分の事を自分以上に知っているのは相手だと感じる。
２：会うと必ずセックスする、でも付き合ってはいない
比較的定期的に会っていて、会うと必ずセックスする。
満足してはいるけれど、キスやセックスで愛情を感じた事は無い？
付き合っているかどうかの確認はしていないけど、記念日に一緒に過ごせたことが無いからやっぱり付き合ってはいない気がする。
α：もうすぐ恋人になる手前
デートの日が決まってから会うまでは何日も当日の事を考えて、お洒落したりどこに行くか考えたり、1日中浮足立ったまま過ごす。
会うと相手が本当に嬉しそうな顔をするから、自分も釣られて笑顔になってしまう。隣を歩いている時に手が触れちゃったけど、繋いで良いのかダメなのか分からなくてドキドキしたまま時間が過ぎていく。
大きく分けたらこの様な分け方になるでしょう。
そして本日その中でもクローズアップするのは
【２：会うと必ずセックスする、でも付き合ってはいない 】
この方々です。
いわゆる、セフレと呼ばれる関係性の事。
男性でも女性でも、この関係から脱却したい人は意外と多く、だけど脱却できないまま過ごす人が多いため、ここに切り込んでいきたいと思います。
②セフレにならない方法
└いつの間にか流される、流された先は脱出不可能な檻の中
大げさでしょうか。
しかし、今セフレから脱却したい人は皆さん、檻の中状態の心情なのではないでしょうか？
さて、セフレになってしまうシーンと、そもそもセフレにならずにするためにはどうすれば良いか、について書きたいと思います。
⑴流されて関係性が曖昧なままセックスしてしまった
関係性が曖昧、というのはつまり
「付き合いましょう」「分かりました」のやり取りが無い、という事です。
大人になると、この言葉が無いままお付き合いを始めているカップルもいるのは事実ですが、人によっては「付き合うまでではないけど、セックスはしたい」という欲望の元にこの関係を誘導する人もいますので、要注意です。
これに関しては、いわゆるネット記事や恋愛指南書に大いに賛成です。
そしてその出会い方で多いのは
・ナンパ
・マッチングアプリ（出会い系含む）
・友達の紹介
・同僚
が、ランキング2-5位の様です。
（複数のランキング集計を合算しましたので実数は割愛します）
あれ、1位は…？と思うかもしれませんが、安心してください。
“⑵”で書きますよ。
同僚を除くと、出会ってすぐにセックスしてしまっている、というのも特徴の様です。
この流れでセフレになる事を避けるために必要な事は
・付き合う、という言質が取れない場合はセックスしない
・付き合う？と聞く事が恥ずかしいのであれば、セックスしそうな場所に着いていかない
・未来の事を想像する
・仮にワンナイトがあったとしても、2回目以降は行かないか、行ってももう付き合うまでセックスしない
・近くなる前に相手を見極める
などがありますが、“自分の意志をしっかり持とう”というのがセフレにならない一番の方法です。
どこにでも書いてあるような事をサラッと書いて終わらせてますが、これ以外が無いからです。そしてこれは、どんなにしっかりお伝えしても、それでも流される人は流されるし、流されない人は流されないから不毛、というのもあります。
⑵元恋人と復縁したくて、セックスしてしまった
先ほどのランキングで伏せていた堂々の1位は『元カノ・元カレ』です。
相手の素性も知っていて、気心も知れていて、遠慮しなくて良い。
しかも相手は自分の事を好き、となった時にズルい人はセフレ候補にしようとする事があります。ランキングで1位になるぐらいなので、結構います。
私は復縁相談で今ずっとランキング1位なので、最近復縁のご相談が非常に多いです。
その相談の中でも、殆どのご相談者様には『会ってもセックスしちゃいかん』とお伝えしています。
例外はあるので『セックスしちゃってください』とお伝えする事もあるのですが、これは相手をしっかり分析した上で環境と状況と戦略を考えた上で提案する事なので、第三者の意見ではない意思決定でセックスしてしまうのはお勧め致しません。
というぐらい、多いんですね、元恋人がセフレになっているパターン。
・どんなに好きで復縁したくても、復縁が確定するまではセックスしない
・セックスしたら相手が自分を再び好きになってくれる、という事はほぼ無い
（セックスが理由で相手が戻ってくるなら、もうとっくに戻ってる。）
・自分の“相手に触りたい”という欲求を我慢する
・衝動的に行動しない
この辺が、元恋人がセフレになってしまうのを避ける方法です。
③セフレの種類
└セフレには、大きく分けて3種類ある！
これはあくまでも、自分は相手と恋人関係になりたいと思っているけど、相手がセフレを望んでいて、どのタイプなのか、という意味の3種類です。
⑴研究チーム型セフレ
とにかく、セックスというものに対する研究熱が高いセフレ。
どうしたら相手が喜ぶか、どうすると自分は気持ち良いと思うのか。
この研究を突き詰める為にセフレ関係を続けている人。
⑵のタイプと類似タイプと思われがちですが、こちらは“セックス”というものに対しての情熱度が高いので、相手の事も（セックスに関しては）かなり気遣いをし、喜ばせたいと思う点が異なります。そして、PDCAを回します笑
今回のテーマとは関係ありませんが、お互いこのタイプの場合は研究（？）がガンガン進むので、テクニックや知識や経験がどんどん増えていきます。
本当に研究チーム。
⑵完全割り切り型セフレ
自分がセックスしたい、という欲求のみを消化したいセフレ。
なので、現地集合現地解散がデフォルト。
出来るだけコスト（時間、お金、労力）をかけたくないと考えているから、時には場所も選ばない。
会っている時間が驚くほど短いというのも特徴。
このタイプはセフレも複数いる事が多いので、相手の情報をあまり覚えていない事も多く、情緒的な関係には絶対にしない様に配慮してくる。
セックスする目的で会う以外では、連絡も繋がりにくい。
⑶責任放棄型セフレ
ご飯も一緒に食べるし、映画にも行くし、遊園地だって行くし、時には旅行にだって行く。
2人っきりの時はイチャイチャもするし、一緒にいる時間も長時間。
あれ？じゃー、なんで付き合ってないんだっけ？
それは、相手が責任を放棄したいから。
一部では『ハートフルセフレ』なんて呼ばれているけど、敢えてネガティブな表現で、責任放棄型セフレとします。
このタイプは複数セフレがいる場合とそうでない場合に個体差があります。
④まとめ
さて、今日は『友達以上恋人未満、セフレ脱却の鍵-前編-』として書かせて頂きました。
後編では、セフレの状態からなんとかして恋人になるにはどうすれば良いのか、について書いていこうと思います。
先にお伝えしておくと、簡単ではありません！
だから、最初からセフレにならない様にしましょうね♪
現在セフレ脱却を希望していて頑張っている人や、元カノや元カレと復縁したい方、元恋人とセックスしそうだけど断ったら嫌われそうだから悩んでる人、などは是非直接ご相談ください。
もちろん、親友になってしまっていて悩んでいる方もOKです。
本気の方限定で（なんで本気の方限定、って言うかというと私が本気で向き合うからです。）、ご相談を承ります。
セフレ脱却には、しっかりした戦略とそれをやり抜く気合が必要です。
一緒に頑張りましょう♪
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